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三步上篮，走了两步之后能不能停下来，主要看中枢脚有没有离地：

如果中枢脚没有离地，那可以停下来，不算走步;

如果中枢脚离地了，那就不能停下来，因为一旦停下来，就会因为中枢脚移动而被判走步违例。

三步上篮，是指篮球比赛中的行进间投篮或者跑篮，经常用在以下3种情况：

1、突破后的上篮(或扣篮);

2、快攻中的上篮(或扣篮);

3、无球跑动切入，接到队友传球后的上篮(或扣篮)。

在篮球比赛中，对于手、脚、球的关系，有着严格的规定和限制，通常所说的三步上篮，实际上是指三个步骤，即走两步和起跳投篮，并不是字面上的意思，可以走三步然后再出手投篮。

三步上篮的简单图解大致如下图，第一步迈到B点，第二步迈到C点，然后就顺势起跳、上篮，而图中的情况，就是属于中枢脚离地的，即迈的步子比较大。

以球员甲为例：球员甲收球后率先着地的脚是右脚(B点)，也就是说他的中枢脚是右脚，这是走的第一步;到了C点，这是走的第二步，此时左脚着地，右脚已经离地了，如果顺势起跳完成投篮或者传球，那么在右脚再次着地之前就已经出球了，那就不算走步。

但是，如果到C点后停了下来，也就是说右脚再次着地，并且没有出球，那么毫无疑问，这是属于中枢脚的移动，在篮球比赛中，是标准的走步违例。

在这种情况下，球员走了两步是不能停下来的，停下来就是走步，所以他只能选择出手投篮或者传球。

另外一种情况，是指中枢脚没离地，仍以上图为例，假设球员甲从B点到C点时，迈的步伐比较小，虽然左脚到达了C点，但右脚还留在B点，没有离地，那么此时球员甲是可以停下来，因为中枢脚(右脚)没有变化，但是停下来之后，右脚就不能动，只能一直保持在B点，左脚可以继续移动。

这种情况(中枢脚没离地的)，走两步是可以停下来的，不算走步，实际上，这种情况跟走一步就停下来是一样的，是合规的，最典型的就是奥拉朱旺的梦幻脚步和隆多的假动作，如下面动图：

因此，判定球员走了两步停下来是否走步，主要依据还是中枢脚有没有移动。

但是，因为篮球运动员的腿都比较长，所以在判定他们走两步时中枢脚有没有离地是比较难的，这也是为什么篮球比赛中经常会出现“误判”的原因。

同时，还有一个说法是“只要动作是连续的，就不吹走步，只要动作不连续，就是走步”。这个的根本原因是当你动作连续的时候，裁判是很难看出你的中枢脚是否离地，而当你的动作不连续时，裁判可以更清楚地看到你的中枢脚有没有离地，所以更容易发现球员走步。